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和另一半長時間相處,有時候難免會因為缺乏激情及新鮮感,而對彼此感到麻木,進入「老夫老妻」模式。根據《menclub》網站報導,美國一名臨床社會工作者達西(Darcy Sterling)依照自身的工作經驗,提供給想要重拾「性趣」的伴侶們。
1、每天維持5至15分鐘的時間,和對方進行溫馨的擁抱等身體接觸
2、每天觀察並讚美對方生活上的小事
3、30天不對另一半有任何形式的批評與指責,別為對方帶來壓力
4、每周至少安排一次,至少一個小時與伴侶一起的行程活動
5、每周至少單獨約會一次,並由雙方輪流提出約會意見
6、30天無自慰行為
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7、30天不和對方做任何親密性行為
8、30天不談任何性話題
9、30天不聊工作上的事,認真談心
10、30天一起吃飯時不碰手機等科技產品,專心和對方交流
爆米花聯盟在今(4)日開打,而新北市的球員名單中也出現了熟悉的身影,過去曾打過中華職棒中信兄弟和Lamigo桃猿的「小飛機」陳冠任,確定重拾球棒,他也認為「年齡不是問題」,希望藉著在本屆比賽中的努力,能再一圓國手夢。
陳冠任這次加入新北市,本來主要是擔任球隊的打擊教練,他也希望能把自己所學教給這一批年輕的選手,更重要的是希望能傳達給他們一個觀念,「不要認為自己辦不到,有目標就去拚。」
「就是告訴他們練習要專注,跑壘要盡力去跑,這些東西雖然大家都知道,但有沒有變成習慣潤滑液 推薦 k是另一回事。」陳冠任表示,自己教的都是很基礎的東西,但是希望選手們能用心記住它們,在比賽確實去做到。
從美國回來,陳冠任自認學到不少東西,其中最重要的就是學會接受不同的角度,不一定只有教練眼中的才叫知識,球員若有適合自己的方式,那也應該要去學習和接受。
本來已經下定決心好好學習去當教練,但是在跟這一些年輕選手朝夕相處後,陳冠任心境上逐漸有所改變。加公仔跳蛋上剛好有這個機會,因此決定繼續在場上拚戰,盡力打好每一場比賽。
由於不知道選手身分還能當多久,所以對於這一屆賽會,陳冠任希望自己就是去享受每一場比賽,不要讓選手生涯留下遺憾。
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